FRA MIN BARNDOMS KOKEBOK En rett jeg føler har vært med meg siden tidenes morgen. Det er vel sant og, en dyktig lærer på et skolekjøkken lærte meg den da jeg var 14 år. Hvis jeg noen gang tenker på hverdagsmat så er det dette. Ikke trendy, ikke spennende og masse karbohydrater. Lager du mat til folk som trener mye, vokser eller jobber med kroppen, så er dette en vinner, og den smaker ganske godt. Vil du prøve deg på fiskegrateng så er det akkurat samme fremgangsmåte, men bruk bare kokt fersk fisk og om du ønsker det, fyll på med kokt makaroni. Et tips som gir ekstra karbohydrater og kalorier, men og ekstra smak: Rasp ost inn i hvitsausen, mmmm smaskens. Oppskrift 4 dl hvit saus 1-2 egg 1 liten blomkål 5-6 cm purre 200 gr skinke 2 store gulrøtter og 0,5 dl erter om du ønsker Man starter med ca 4 dl hvitsaus, rør inn 1-2 egg og skjær gulerøtter i terninger, buketter av blomkål. Forhåndskok grønnsakene et par minutter, finhakket purre, og sk...